2012/10/16 · 《天下雜誌》出版部日本館十月、十一月，連續出版他兩本書《Dr.南雲七日瘦身術》、《Dr.南雲 年輕二十歲的一百個習慣》。為《Dr.南雲七日瘦身術》寫序的 …
2013/10/31 · 美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」（編按：又俗稱吃肉減肥 …
拯救你臃腫的「下半身」，大屁股、肥大腿全都退散！一天不用三分鐘，超簡單的「下蹲運動」還不快做｜每日健康Health
文／泰山鄉 黎明中醫聯合診所 廖寶彩醫師. 在台灣，約有三分之一的成人有體重過重及肥胖的問題，肥胖不僅影響人的外貌
醫師本身也親身實驗過，頗符合科學的精神，那麼就仔仔細細地研讀南雲醫師的瘦身旅程吧！ 去年我寫了一本減重 書，並且出版，即《代謝型態減重全書》（商周出版），強 …
如果您想藉運動來燃燒體脂肪，先別急著開始，它有一定的程序，先瞭解這個過程，才能有效的減肥。
2013/7/29 · 「聽說針灸可以減肥又不傷身耶，好想試試看！」 雖然越來越多人開始意識到減肥藥副作用的可怕，但在瘦身過程中，還是常出現想要「走捷徑」的念頭，於是轉 …
生理期瘦身減肥係列之二：月經後的黃金瘦身期
史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈 大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」),作者:呂紹達,出版社:蘋果屋,ISBN:9789866444296
產後瘦身 產前體重控製有效能幫助產後瘦身，若生產後六週體重多產前10%即稱為「產後肥胖」，掌握生產後六個月的「產後瘦身黃金關鍵期」，搭配林黑潮診所產後瘦身專業門診，讓生產後的媽媽也能健康減肥，在生產後瘦身 …
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